Bom dia, pessoal.
Movimento slow, como definido no wikipedia, “é um movimento que propõe uma mudança cultural para a desaceleração da vida cotidiana”. Ele começou como uma contraposição ao fastfood, no sentido de que fazer (ou comer) muito rapidamente não significa eficiência, podendo significar apenas que estamos prejudicando nossa saúde física e mental. Com o tempo, essa noção foi estendida a várias outras áreas e atividades.
Muitas vezes, já me vi na situação de estar fazendo duas ou três coisas ao mesmo tempo e isso é incentivado no mercado de trabalho, principalmente na área técnica, sendo, muitas vezes, considerado um diferencial positivo e, portanto, valorizado. Entretanto, o movimento slow vai dizer que, se você está fazendo três coisas ao mesmo tempo, provavelmente não está realmente presente em nenhuma delas, não está atento a nenhuma delas.
Slow, apesar de significar devagar em português, não tem a conotação de vagaroso, mas de atenção, de presença consciente. Nesse sentido, o artesanato, por exemplo, é uma atividade que se enquadra na categoria slow, já que ele não funciona como uma linha de produção. Pelo contrário, a confecção de cada peça é um processo único, que demanda toda a atenção do artesão.
Meu envolvimento inicial com o artesanato foi justamente uma tentativa de administrar o estresse, pois eu já sentia que estava levando uma vida muito acelerada. Admito, porém, que a aposentadoria e o presente isolamento social causado pela pandemia da COVID-19, têm sido uma experiência que me permitiu prestar mais atenção a este movimento e a ver como toda aquela aceleração me fazia mal.
Apesar de parecer bem convidativo, para quem vive em uma cidade grande, o movimento slow pode parecer irrealizável. Estamos acostumados a um ritmo frenético, a ficar horas nos engarrafamentos de ida e volta ao trabalho, da escola etc. Na correria característica dos grandes centros urbanos, podemos até dizer que não temos tempo para agir com consciência, que muitas coisas precisam acontecer no automático.
Entretanto, mesmo no mercado de trabalho, as pessoas podem ter atitudes que ajudem a desacelerar. Cultivar uma planta, ouvir música no engarrafamento, pintar, optar por programas mais calmos no fim de semana etc. Cada pessoa conhece a si mesma e pode pensar em coisas que gostaria de fazer e fazê-las com plena atenção e, de preferência, com o celular desligado. Os resultados podem realmente ser surpreendentes.
Tenham todos uma ótima semana!